Die Vorteile der Nasendusche

Die seit Jahrhunderten bekannte Methode der Nasenspülung oder Nasendusche mit Salzwasser kann Erkältungen, Heuschnupfen, sonstigen Allergien und Schnupfen vorbeugen und ihre Beschwerden lindern. Die bei vielen Naturvölkern praktizierte Heilanwendung, die als tägliches Reinigungsritual Bestandteil der Yogalehre ist, wird von Schulmedizinern als ungefährlich und frei von jeder Nebenwirkung eingestuft.

Eine natürliche Aufgabe der menschlichen Nase besteht darin, in den Nasennebenhöhlen Schleim zu produzieren, der von dort in die Nasenhöhle transportiert und beim gesunden Menschen in den Rachen weiter verschoben wird, wo er heruntergeschluckt und so natürlich abgebaut werden kann.

Wenn der Schleim aber- häufig durch trockene Luft, Entzündungen oder allergische Reaktionen ausgelöst- zu dickflüssig ist, setzt er sich in den Nebenhöhlen, in der Nase und den Bronchien ab, wo weitere Infektionsgefahren drohen. Eine Nasenspülung kann die Nasenschleimhaut von Krankheitserregern und Schmutzpartikeln befreien und erhält durch die Befeuchtung ihr natürliches Gleichgewicht.

Die Nasendusche ist eine besonders kostengünstige und angenehme Behandlungsmethode. Es werden nur eine Spülkanne, lauwarmes Leitungswasser und ein paar Gramm Kochsalz benötigt. Die Anwendung der Spülkanne ist so einfach, dass sie auch für Kinder ab 4 Jahren empfohlen wird. Wer das Nasenduschen zum ersten Mal ausprobiert, sollte sich einfach mit dem Kopf entspannt über das Waschbecken beugen und den Mund geöffnet lassen. Inzwischen werden verschiedene spezielle Salze angeboten. Beachten müssen Anfänger nur, das Salz in der Lösung, die nicht konzentrierter als die Salzkonzentration im menschlichen Blut sein sollte, im Zweifel lieber zu niedrig als zu hoch zu dosieren.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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